Com fer un seguiment si hi ha un brot de grip a la vostra zona

Ha rebut una vacuna contra la grip aquest any? El Centre de Control i Prevenció de Malalties (CDC) recomana que tothom tingui una vacuna contra la grip cada any. El fet és que la grip és una malaltia greu que pot comportar hospitalització i, fins i tot, fins i tot la mort. Aquesta època de grip és especialment dolenta. Ja hi ha hagut 30 morts pediàtriques relacionades amb la grip reportades al CDC. La detecció i la resposta a la llar són clau per evitar la propagació de qualsevol malaltia. És per això que és tan important saber si la grip es propaga a un ritme elevat a tota la vostra comunitat. Aquest lloc interessant us pot ajudar. Parlo Flunearyou.org.El lloc permet als individus informar dels símptomes en temps real. Això pot complementar el seguiment tradicional alhora que proporciona informació útil directament al públic. El procés és voluntari i només triguen uns segons en informar-vos del sentit. És gratuït i anònim. Milers de periodistes de tots els Estats Units contribueixen al lloc setmanalment i ajuden a donar la màxima informació precisa. Els informes es recopilen i es mapegen, de manera que és fàcil esbrinar quan la grip és a prop. El lloc és gratuït i realment fàcil d’utilitzar. Simplement escriviu el vostre codi postal a la barra de cerca a sobre del mapa i feu clic a la fletxa de cerca. Aleshores, el mapa s’enfora cap a la vostra ubicació i us proporciona informació crítica relacionada amb la grip. Veureu el nombre i el percentatge de persones de la zona que presenten símptomes similars a la grip. També mostra el nombre i el percentatge de persones de la zona que presenten altres símptomes. Finalment, veureu el nombre i el percentatge de persones que no presenten cap símptoma. Si es troba en una zona d’alt risc, el CDC suggereix aquests passos per evitar la grip de la grip:
  • Eviteu el contacte proper - Allunyar-se de les persones que estan malaltes. Quan estigueu malalts, manteniu la distància dels altres per protegir-los que no es facin malalts.
  • Quedeu-vos a casa quan esteu malalt - Si és possible, estigueu a casa vostra des del treball, a l'escola i amb les gestions quan esteu malalts. Això ajudarà a evitar la propagació de la malaltia a altres persones.
  • Tapa la boca i el nas - Utilitzeu un teixit quan tossiu o esternudeu. Pot evitar que els que t’envolten es posin malalts.
  • Netegeu-vos les mans - Rentar-se les mans sovint us ajudarà a protegir-vos dels gèrmens. Si no hi ha aigua i sabó disponible, utilitzeu un fregat manual a base d’alcohol.
  • Eviteu tocar els ulls, el nas o la boca - Els gèrmens s’estenen sovint quan una persona toca alguna cosa que està contaminada amb gèrmens i després els toca els ulls, el nas o la boca.
  • Practiqueu altres bons hàbits de salut - Netegeu i desinfecteu les superfícies tocades amb freqüència a casa, a la feina o a l'escola, especialment quan algú està malalt. Dormiu-hi, sigueu actius físicament, gestioneu l’estrès, beu molts líquids i mengeu menjar nutritiu.
Per obtenir informació sobre els brots de grip a la vostra zona, feu clic a l’enllaç que us proporcionem a continuació al lloc proper a la grip dins del quadre blau. Si esteu llegint aquest article mitjançant l'aplicació, és possible que no veieu la casella blava. Si no, feu clic aquí per veure-ho. Gripeu prop teu