Aplicació de gimnasos i exercicis GRATIS

Què feu quan no trobeu una aplicació per fer tot el que vulgueu fer? Això és el que va fer l’entusiasta del gimnàs Adam First quan no va trobar una aplicació que l’ajudés amb els seus entrenaments. Adam va parlar amb Kim a l'episodi de l'11 de maig de The Kim Komando Show i va explicar la història de com va arribar a desenvolupar l'aplicació simplement anomenada 'Gym Exercises & Workouts', tant per a Apple com per a Android. Aparentment, Adam va aprofitar la seva necessitat. Va dir que la seva aplicació va començar com un diccionari d'entrenament simple. En els primers tres mesos, va tenir 25.000 instal·lacions, i ara té uns 5.500 usuaris actius diaris. L’aplicació us permet crear els vostres propis entrenaments, com una llista de reproducció d’exercicis o podeu utilitzar entrenaments predefinits.

Com utilitzar l'aplicació Exercicis de gimnàstica i entrenaments

L’aplicació d’Adam és gratuïta, de manera que és compatible amb els anuncis, però els anuncis són mínims i ens ha semblat fàcil d’utilitzar i val la pena descarregar-la. Desplaceu-vos cap avall per descarregar aquesta aplicació gratuïta des d'iTunes o Google Play. Sembla gairebé sense necessitat d'incloure instruccions sobre com fer-ho, perquè la seva aplicació és realment senzilla d'utilitzar. És l'epítom d'allò que és fàcil d'utilitzar! Quan obriu l'aplicació, veureu exercicis organitzats per la part del cos que voleu treballar. A continuació es mostra una captura de pantalla que mostra els diversos exercicis de braços.Cada exercici ofereix una descripció concisa de com realitzar l’exercici, juntament amb un GIF animat que mostra moviments adequats.L’aplicació ofereix una biblioteca d’entrenaments definits classificats fàcil, moderat i dur. Hi trobareu diverses combinacions per a coses com espatlles i cames i 'abdominals durs'. A mesura que treballeu els exercicis, podeu gravar els vostres pesos, repeticions i ajustaments, de manera que podreu fer un seguiment de cada entrenament.O pots crear els teus propis entrenaments des de zero. El que més ens agrada d'aquesta aplicació és que no cal crear un compte ni enllaçar-lo als comptes socials per utilitzar-lo. No recopilen les vostres dades; ofereixen gratuïtament una eina d’exercicis mínimament patrocinada. Aquí, vam crear un entrenament per al “dimarts” i vam afegir tres exercicis, de manera que pugueu veure com es veu:

Altres funcions de l’app

Entrenaments i exercicis de gimnàstica també us permet favorits per marcar i podeu definir els pesos en quilos o quilograms. A més d'això, és una aplicació senzilla i fàcil d'utilitzar. Gaudeix! Descàrrega per a iOS - Gratuït Descarrega't per Android - Gratuït